Você não precisa ser perfeita para merecer se gostar.
Se a autocrítica tem sido mais forte que a gentileza consigo mesma, existe um caminho para mudar essa relação.
Olá, eu sou a psicóloga Kaoana Cardoso e estou aqui para te ajudar na questão da autoestima.
A baixa autoestima se manifesta como autocrítica constante, dificuldade de reconhecer as próprias conquistas e a sensação de nunca ser suficiente. Isso pode afetar as relações, o trabalho e a forma como você se vê.
A baixa autoestima aparece em pequenos momentos: dificuldade de aceitar um elogio, comparação constante com os outros, medo de errar. Com o tempo, isso desgasta a confiança e a forma como você se relaciona consigo mesma.
Se você busca um atendimento psicológico para trabalhar sua autoestima, agende sua conversa inicial gratuita de 15 minutos. Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.